Kostyuk om sin mentalitetsændring: »Jeg synker ikke længere ned i dybe følelsesmæssige nedture som før«
På trods af gode perioder i sin sæson, har Marta Kostyuk haft en sæson med op- og nedture. Efter at have oplevet en svag periode midt i sæsonen, lykkedes det den ukrainske spiller alligevel at bevare sin plads i top 30. I et interview med lokale medier har den 23-årige spiller talt om sin udvikling i mentaliteten og ønsker ikke, at tennis skal fylde for meget i hendes humør.
"Efter min mening er problemet med udmattelse særligt synligt i tennis. Sæsonen er ekstremt lang, udmattende og svær. Det er vigtigt for mig at huske, at selvom tennis er min professionelle prioritet, har jeg andre ting at tage mig af i hverdagen, der er lige så vigtige.
Først og fremmest min familie. Det er umuligt kun at fokusere på arbejdet, kun at koncentrere sig om resultaterne og samtidig bevare balance. Derfor forsøger jeg klart at skelne mellem den personlige side og den professionelle side. Uanset hvordan jeg føler mig og mine resultater på en bane, bør det ikke definere min hverdag.
Jeg kan være ked af det og skuffet efter at have tabt en kamp, det er normalt. Men når træningen er slut, ændrer jeg mig. Jeg er grundlæggeren af min fond, jeg har hunde, mine egne forretninger at styre, og jeg retter bevidst min opmærksom mod alt det. Det betyder ikke, at jeg slet ikke tænker på tennis, men jeg forsøger at sikre, at det ikke påvirker mit humør.
Og det er meget vigtigt at bevare glæden ved selve spillet. For hvis du begynder at leve udelukkende af tennis, og alt afhænger kun af resultaterne, kan sindet simpelthen ikke holde til det. Balance og en sund distance er nøglefaktorer for ikke at blive udbrændt.
Jeg synker ikke længere ned i dybe følelsesmæssige nedture som før. Stemningen er blevet mere stabil, og jeg nyder virkelig hele processen, det vil sige både spillet og træningen", forsikrede Kostyuk for nylig overfor mediet BTU.
