Tennis
Tips kamp
Community
Kommentar
Del
Følg os

Khachanov: "Man skal tilpasse sit program, Nadal og Djokovic har ofte talt om det"

I et oprigtigt interview afslører Karen Khachanov et ofte overset aspekt af moderne tennis: restitutionen.
Khachanov: Man skal tilpasse sit program, Nadal og Djokovic har ofte talt om det
© AFP
Clément Gehl
le 03/12/2025 à 10h44
1 min to read

For mediet Championat har Karen Khachanov talt om restitutionen mellem turneringer og fysiske problemer.

Ifølge ham er planlægningen af et program afgørende for at forblive sund. Han udtalte: "Man skal altid analysere, hvad der fungerede godt, og hvad der ikke fungerede.

"Restitutionen er afgørende"

Under alle omstændigheder bliver vi mere modne, så restitutionen er afgørende, ikke kun mellem kampe, men også mellem turneringer. Man kender sig selv allerede. For eksempel, hvis man spiller godt i en, to eller tre turneringer, finder man nogle gange formen igen, men trætheden mærkes også.

Derfor skal man lytte til sig selv og tilpasse sit program. Jeg mener, det er afgørende; legendariske tennisspillere har ofte talt om det: Novak Djokovic, Rafael Nadal og andre.

De lægger stigende vægt på det siden de blev 28 år. Der er meget at lære, meget at tilføje, og vi vil se, hvor det fører os hen."

Dernière modification le 03/12/2025 à 10h44
Sources
Karen Khachanov
18e, 2320 points
Rafael Nadal
Non classé
Novak Djokovic
4e, 4830 points
Kommentarer
Send
Règles à respecter
Avatar
Investigations + Alle
Ferie, hvile og ernæring hos stjernerne i off-season: undersøgelse i hjertet af en afgørende pause
Ferie, hvile og ernæring hos stjernerne i off-season: undersøgelse i hjertet af en afgørende pause
Arthur Millot 22/12/2025 à 12h33
Tennis stopper aldrig… eller næsten. Bag den uendelige række af turneringer må stjernerne lære at stoppe op for at kunne holde til det. Fra Federer til Alcaraz: undersøgelse af de få afgørende uger, hvor alt afgøres: hvile, slip og genfødsel.
Mere end en kamp: lønforskellene mellem kvinder og mænd i tennis
Mere end en kamp: lønforskellene mellem kvinder og mænd i tennis
Clément Gehl 21/12/2025 à 11h59
Fra Williams-søstrene til Alizé Cornet, fra sponsorerne til ATP- og WTA-tourene, har debatten om ligeløn i tennis aldrig været mere intens. Mellem ubestridelige fremskridt og vedvarende uligheder står ketchersportens konge ansigt til ansigt med sine egne modsætninger.
At skifte træner eller genopfinde sig selv: intersæsonen som tidspunktet for de store valg
At skifte træner eller genopfinde sig selv: intersæsonen som tidspunktet for de store valg
Jules Hypolite 20/12/2025 à 17h03
Trænerskift, nye metoder, teknologiske innovationer: intet overlades til tilfældighederne i intersæsonen.
Rafa Nadal Academy: en model af ekspertise og professionalisme for tennisstjernerne i morgen
Rafa Nadal Academy: en model af ekspertise og professionalisme for tennisstjernerne i morgen
Adrien Guyot 20/12/2025 à 09h00
Programmer for alle aldre, en vej til den professionelle verden i store, stadig mere moderniserede komplekser. Det er devisen hos Rafa Nadal Academy, der finder morgendagens mestre og forbereder dem til det absolutte topniveau.
Flere nyheder
Khachanov: Man skal tilpasse sit program, Nadal og Djokovic har ofte talt om det
Khachanov: "Man skal tilpasse sit program, Nadal og Djokovic har ofte talt om det"
Clément Gehl 03/12/2025 à 10h44
I et oprigtigt interview afslører Karen Khachanov et ofte overset aspekt af moderne tennis: restitutionen.
Nadal indrømmer: Jeg har aldrig brækket en tennisracket i mit liv, men...
Nadal indrømmer: "Jeg har aldrig brækket en tennisracket i mit liv, men..."
Clément Gehl 03/12/2025 à 14h37
Rafael Nadal har aldrig brækket en tennisracket, men han indrømmer, at han ofte har været fristet.
Stakhovsky omtaler den nye generation: Deres resultater er langt ringere end den generation, der kom før dem
Stakhovsky omtaler den nye generation: "Deres resultater er langt ringere end den generation, der kom før dem"
Adrien Guyot 03/12/2025 à 07h45
Tidligere verdensranglistenummer 31, Serhiy Stakhovsky, har reageret på udtalelserne fra sin landsmand Alexandr Dolgopolov, som havde hævdet, at den nuværende top 15 er svagere end for omkring ti år siden.
Tøjkrigen: hvordan tøjsponsorer dominerer tennisbusinessen
Tøjkrigen: hvordan tøjsponsorer dominerer tennisbusinessen
Arthur Millot 29/11/2025 à 13h02
Outfits, logoer og personlige kollektioner: mærkerne investerer millioner i spillerne og forvandler hver kamp til et globalt reklameshow.
Community
5a

S ceza alanına gönderiyor nefis bir lezzet elde eder misiniz lütfen artık yeni bir bisiklet alın sadece iman gücü yetiyorsa enver paşa gibi bir şey yok değil mi yoksa da çok çalışmaya karar verdim mecburen çalışması gereken bir diğer yabancı bahis ve bildiği gibi türk telekom arena stadında grupta yer alan borussia dortmund ile real madrid real madrid E okul çocuğu olan ihlal ettiği ve bildiği gib...

Læs alt
5a

A milli futbol takımımız dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl bir dünya kupası için şu an brezilya'da bakalım nasıl b...

Læs alt